FELDENKRAIS®
Der Wissenschaftler Dr. Moshé Feldenkrais begründete die nach ihm benannte Methode und beschrieb sie als Lernmethode.
Bei FELDENKRAIS® werden neue Wege betrachtet, die zu mehr Beweglichkeit führen. Die die eigene Leistungsfähigkeit und Kreativität steigern können, Körperhaltung und Koordination verbessern.
Durch bestimmte, langsam und bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe - neugierig und ohne Anstrengung - wird eine verbesserte Eigenwahrnehmung des gesamten Körperbildes geschult.
Die Methode wird heute auf den unterschiedlichsten Gebieten erfolgreich angewandt:
Die Methode kann von Menschen allen Alters und in jeder Lebenslage angewandt und erlernt werden, in Gruppenarbeit oder Einzelarbeit.
Zur Grundidee von FELDENKRAIS®.